
Goddess Vinyasa Flow
Szakrális női jóga
Hold
A HOLD ISTENNŐ minőség szimbolikája
- Segít kijönni az elméből.
- Segít összekapcsolódni az ösztöneinkkel és intuícióinkkal.
- Segít kioldani az ismeretlentől való félelmet.
- Segít megismerni az őszinte érzéseinket.
- Segíti az idegrendszert és a testet regenerálni.
- Segíti a belső munkát, gyógyítást végezni.
- Segíti a bennünk lévő rejtett tehetségeinket, adottságainkat felszínre hozni.
- Segít a másik lénnyel intim módon összekapcsolódni.
- Segít átadni magunkat a szerelemnek, egy kapcsolatnak.
- Segít egy belső ellazulást és bizalmat megtapasztalni.
- Segíti a meditatív tudatállapot elérését.
- Segít hűségesnek maradni belső sugallatainkhoz.

A HOLD ISTENNŐVEL VALÓ KAPCSOLATUNK
Ha harmonikus:
- Tudjuk, hogy nem minden az anyagi, kézzelfogható világ, hanem vannak láthatatlan dimenziók, amelyekre azonban megnyílhatunk.
- Át tudjuk magunkat adni az érzéseinknek.
- Át tudjuk magunkat engedni egy kapcsolatnak.
- Át tudjuk magunkat adni a változásoknak, tudjuk, hogy a dolgok nem állandóak.
- Van bátorságunk mélyre menni magunkban, esetleg félelmeinkkel is szembenézni, mert tudjuk, hogy a teljességhez ez is szükséges.
- Merünk hallgatni a sugallatainkra és intuícióinkra.
- Élvezzük a testi érintést és romantikát.
- Nem félünk a saját ösztöneinktől.
- Tudunk csendben lenni és figyelni.
- A „go with the flow” elméletet szoktuk alkalmazni, vagyis megyünk az áramlattal.
- Szeretünk olykor magunkban lenni, elvonulni, feltöltődni.
- Érezzük, hogy mikor van szükségünk pihenésre és regenerálódásra.
- Összhangban vagyunk a természettel.
Ha diszharmonikus:
- Nem szeretjük a bizonytalanságot, a kiszámíthatatlanságot.
- Félünk befelé tartani önmagunkba, vagy félünk az ismeretlentől.
- Sokszor eltereljük a figyelmünket a belső érzésekről.
- Tartunk az érzelmektől és az intimitástól, nem hiszünk a romantikában és a szerelemben.
- Problémánk lehet a termékenységgel, női ciklusokkal.
- Csak abban hiszünk, amit meg tudunk két kézzel fogni.
- A testi folyamataink és változásaink kiborítanak.
- Úgy érezzük, hogy nem működik az intuíciónk.
- Sokszor nem értjük az érzéseinket vagy mások érzéseit.
Hold meditáció
Hold (Shakti) gyakorlás