Goddess Vinyasa Flow
Szakrális női jóga
Lakshmi
A Lakshmi minőség szimbolikája:
A bőség témaköre. Mit is jelent a teljesség számunkra, milyen vágyaink vannak?
Hogyan állunk az önszeretettel, a szépség és öröm megélésével az életünkben?
Mi mindent engedünk be az életünkbe, és mennyi önkorlátozás van az életünkben?
Hogyan tápláljuk magunkat, hogyan gondoskodunk magunkról és másokról?
Hogyan veszünk részt az élet természetes áramlásában, amelyben olykor kapók vagyunk, befogadók, olykor pedig adók?
Inkább adni szeretünk, vagy kapni?
Mennyire tudunk megelégedéssel élni, illetve mennyire fókuszálunk mindig arra, amiből épp hiány van vagy nem tökéletes?
Mennyire tudunk ellazulni és átadni magunkat az élet élvezetének, vagy mennyire vagyunk esetleg túl komolyak, szigorúak?
Mennyire tudjuk az elismerésünket, szeretetünket és vágyainkat kifejezni?
Mennyire érezzük magunkat teljesnek, illetve mennyire hajt a tökéletesedési vágy, mert még nem tartjuk magunkat elég jónak, értékesnek?
Mennyire engedjük meg magunknak, hogy vágyaink legyenek, akár elérhetetlennek látszók is?
Mennyire érezzük magunkat telve szeretettel, energiával? Vagy inkább nekünk kellene kapnunk?
Mi a legfontosabb érték az életünkben?
Mi az életcélunk?
Mennyire foglalkozunk a külsőségekkel és a belső gazdagsággal?
Mennyire gondoljuk, hogy mások szeretetéért meg kell dolgoznunk? Hogy ki kell érdemelnünk?
Mennyire vagyunk jóban önmagunkkal, a testünkkel?
Milyen a szépérzékünk?
Hogy állunk a türelemmel?
LAKSHMIVAL ÉS A SZERETETTEL, BŐSÉGGEL VALÓ KAPCSOLATUNK
Ha harmonikus: Szeretjük, ami szép, és képesek vagyunk meglátni a szépet és jót mindenben és mindenkiben.
Képesek vagyunk a nehézségek közepette is az örömöt, ragyogást, hitet, és pozitív hozzáállást megtartani. Tudjuk, hogy mik az értékeink, és elismerjük önmagunkat és másokat is.
Nem igénylünk külsőségeket ahhoz, hogy a saját életünket varázslatosnak érezzük, a varázs felfedi magát minden nap, minden nap történnek velünk csodák.
Vannak vágyaink és bízunk a beteljesedésükben. Képesek vagyunk segítséget, ajándékot elfogadni, befogadni; ugyanígy mi is szeretünk adni és mások örömében osztozni.
Nem szoktunk féltékenyek lenni, képesek vagyunk másoknak örülni, és inkább inspirációt merítünk másokból, sem mint versenyre kelnénk velük.
Jó kapcsolatunk van önmagunkkal, testünkkel, családunkkal, tanárainkkal.
Tudjuk, hogy felesleges az anyagi javakat felhalmozni, hiszen a sírba nem vihetünk semmit magunknak, viszont az érzelmi és spirituális bőség velünk marad örökre.
Ha diszharmonikus: Gyakran elégedetlenség, boldogtalanság jellemez bennünket. Nem tudunk igazán örülni semminek. Sokszor gondoljuk úgy, hogy először valamit el kell érni, és utána tudunk majd boldogok lenni. Hajlamosak lehetünk a maximalizmusra, kötözködhetünk, ahelyett, hogy a jó dolgokról szólnánk és elismernénk azokat. Azt hisszük, ha valakit megdicsérünk, majd elbízza magát, vagy ha épp valaki nem tud valaki sok pénzt előteremteni, akkor teljesen bezáródik, pedig pont ezzel zárja el magát a kreatív bőség áramlásától.
Függővé válhatunk anyagi javaktól és céloktól, azonban ez megállítja a fejlődésünket.
Nem szeretjük magunkat, testünket, illetve a másik nemet. Nem tudjuk elképzelni magunkat kiteljesedve, szorongástól mentesen, boldogan.
Nem ismerjük fel, hogy valójában mi a jó nekünk, mit szeretünk, és mi az, ami nem jó nekünk.
Lakshmi gyakorlás
Lakshmi meditáció