Ez a videó alapvetően nem kezdő Pilates óra, de sokszor felajánlom a könnyítési lehetőségeket. A Fit ball a kedvenc eszközöm, a leggyorsabb fejlődéssel ajándékoz meg mindenkit, aki kitartóan gyakorol vele.

Kedves egészségedre!

A Fit ball a legkedvesebb eszköz számomra, mert gömbölyű formája miatt több koncentrációt, több egyensúlyt és izommunkát igényel, erőteljesebben fejleszt minden szinten, mint a többi eszköz. A sok egyensúlyozás a jelenben tart, és ez bizony kellemes kikapcsolódást nyújt az elménknek is. Töltsd fel magad a “labdával” és minden kerek lesz!

A Fit ball a legkedvesebb eszköz számomra, mert gömbölyű formája miatt több koncentrációt, több egyensúlyt és izommunkát igényel, erőteljesebben fejleszt minden szinten, mint a többi eszköz. A sok egyensúlyozás a jelenben tart, és ez bizony kellemes kikapcsolódást nyújt az elménknek is. Töltsd fel magad a “labdával” és minden kerek lesz!

A Fit ball a legkedvesebb eszköz számomra, mert gömbölyű formája miatt több koncentrációt, több egyensúlyt és izommunkát igényel, erőteljesebben fejleszt minden szinten, mint a többi eszköz. A sok egyensúlyozás a jelenben tart, és ez bizony kellemes kikapcsolódást nyújt az elménknek is. Töltsd fel magad a “labdával” és minden kerek lesz!