Pilates Gyakorló Videók
Pilates gumiszalaggal
Pilates gumiszalaggal 1.
Ez a videó alapvetően nem kezdő Pilates óra, de sokszor felajánlom a könnyítési lehetőségeket. Gumiszalag nélkül is csinálhatod a gyakorlatokat abban az esetben, ha eszközzel túl nagy a terhelés.
Kedves egészségedre!
Pilates gumiszalaggal 2.
Ha eszközzel túl nagy a terhelés, végezd bátran eszköz nélkül a gyakorlatokat. A Pilates eszköz nélkül is fantasztikus hatásokat gyakorol testedre, ami által erősebb, rugalmasabb, egészségesebb leszel. Megfigyelheted, hogy rendszeres gyakorlásával nő a teljesítményed más sportokban is.
Maradj lelkes és kitartó!
Pilates gumiszalaggal 3.
Ha eszközzel túl nagy a terhelés, végezd bátran eszköz nélkül a gyakorlatokat. A Pilates eszköz nélkül is fantasztikus hatásokat gyakorol testedre, ami által erősebb, rugalmasabb, egészségesebb leszel. Megfigyelheted, hogy rendszeres gyakorlásával nő a teljesítményed más sportokban is.
Maradj lelkes és kitartó!
Pilates gumiszalaggal 4.
Ez a videó alapvetően nem kezdő Pilates óra, de sokszor felajánlom a könnyítési lehetőségeket. Gumiszalag nélkül is csinálhatod a gyakorlatokat abban az esetben, ha eszközzel túl nagy a terhelés.
Kedves egészségedre!