Pilates Gyakorló Videók
Pilates Soft-ball labdával
Pilates Soft-ball labdával 1.
Ha nincs soft ball labdád vagy túl nagy erőfeszítést igényel az eszközös gyakorlat, a fokozatosság elvét betartva gyakorolj eszköz nélkül. Maradj kitartó és türelmes önmagadhoz, és meglesz az eredménye!
Kedves egészségedre!
Pilates Soft-ball labdával 2.
Ha eszközzel túl nehéznek bizonyul egy gyakorlat, nyugodtan tedd félre, és anélkül végezd.
Kedves egészségedre!
Pilates Soft-ball labdával 3.
Ha eszközzel túl nehéznek bizonyul egy gyakorlat, nyugodtan tedd félre, és anélkül végezd.
Kedves egészségedre!
Pilates Soft-ball labdával 4.
Ha eszközzel túl nehéznek bizonyul egy gyakorlat, nyugodtan tedd félre, és anélkül végezd.
Kedves egészségedre!